صفات شخصية الرجل العصبي السلوكية
يُظهر الرجل العصبيّ العديد من السلوكيات التي تدلّ عليه، وفيما يأتي توضيحها:
الحزن الدائم
يحمل الرجل العصبيّ دلالة قوية عليه، حيثُ أنها قد يبدو دائمًا حزينًا، وذلك بسبب فقدانه للاهتمام من الأشخاص القريبين منه، كما أنّه قد يبدو كئيبًا للغاية نتيجة ما يتعرض له من توتر حوله، ويظهر ذلك من خلال تصرفاته الغريبة أثناء نقاشه مع الأشخاص، أو تعامله مع المواقف.[١]
العدوانية
قد تُظهر شخصية الرجل العصبيّ عدوانية أحيانًا عند التعامل مع الأشخاص من حوله، وذلك نتيجة للشخصية الحديّة التي يحملها في حال عدم توافق الأمور مع رغباته وما يُفكر به، ولكن من الجدير بالذكر أنّ هذا السلوك قابل للتعديل والتحكّم، وذلك من خلال الممارسة والتدريب على تجاوزه.[٢]
سلوكيات إيذاء النفس
قد تبدو سلوكيات إيذاء النفس كإحدى الدلالات على شخصية الرجل العصبيّ، حيثُ قد تُسيطر عليه مشاعر اليأس من الحياة نتيجة لخسرانه الأشخاص المحيطين أو نتيجة لتجاهل رأيه في الكثير من الأمور، إذ من الممكن أن يؤدي هذا إلى تفكيره في إيذاء نفسه أو الانتحار، كما قد يُعاني من اضطراب الوسواس القهريّ الذي يدفعه لسلوكيات غير مرغوبة لنفسه ومَن حوله.[١]
قلة الانتباه وفرط الحركة
قد يبدو الرجل العصبيّ وكأنه مندفع في بعض الأحيان اتجاه بعض التحديات والمشكلات التي قد تمرّ في حياته، كما أنّه قد يُعاني من قلة الانتباه لما يدور حوله من أحداث أثناء نوبة الغضب وبعدها بفترة بسيطة، بالإضافة إلى أنّ الرجل العصبيّ قد يكون منذ طفولته شخصية كثيرة الحركة وصعبة السيطرة، وقد يتطور هذا السلوك معه عند بلوغه في حال عدم معالجته.[١]
قلة الثقة بالنفس
قد تُعاني شخصية الرجل العصبيّ من قلة في الثقة بالنفس أحيانًا، مما قد ينعكس ذلك على احترامه لذاته، وثقته بقدراته، إلا أنّ نظر الشخصية العصبيّة في ذاتها ومهاراتها دون خوف، وتعلّم التخلّي عن بعض الأمور غير المهمّة، والابتعاد عن جزء الشخصية المسيطرة فيها، قد يُساعد على تجاوز الغضب والعصبيّة المتكررة.[٢]
صفات شخصية الرجل العصبي الجسدية
يُمكن التعرّف على شخصية الرجل العصبيّ من خلال العديد من الدلالات والصفات، وفيما يأتي توضيحها:
تسارع معدل ضربات القلب
قد يزيد معدل ضربات القلب عند الرجل العصبيّ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم لديه، وإفراز المزيد من الهرمونات في الجسم؛ مثل؛ هرمون الأدرنالين، وهرمون النورادرينالين، كما يُمكن ملاحظة ارتفاع درجة حرارة الجسم تبعًا لتلك العلامات.[٣]
الصوت المرتفع والسرعة في الحديث
تُعتبر الشخصيات العصبيّة من أكثر الشخصيات البارزة التي يُمكن تمييزها من الصوت المرتفع الذي يصدر عن صاحبها أثناء التعامل مع المواقف المختلفة، والحديث في الحوارات والمناقشات، كما أنّ هذا النوع من الشخصيات من الممكن أن تميل للسرعة في الحديث مقارنة بغيرها من الشخصيات.[٣]
زيادة انقباض العضلات
قد ينشأ عن زيادة العصبيّة عند الرجل إلى زيادة توتره وبالتالي انقباض عضلاته، كما قد تؤدي إلى الرجفة الكبيرة بكافة أجزاء جسمه، بالإضافة إلى شدّ الفك وصعوبة تحريكه، مما قد ينتج عن ذلك زيادة في التعرق، والتلعثم في الكلام.[٤]
ضيق التنفس وصعوبة الاستقرار
قد يشعر الرجل العصبيّ بصعوبة بالتنفس في حالة نوبات الغضب والعصبيّة الشديدة في المواقف المختلفة، حيثُ قد يفقد السيطرة على أعصابه، وبالتالي من الممكن أن يُعاني من صعوبة إرجاع ذاته للحالة الطبيعيّة، والاستقرار من جديد.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت Adrienne Santos-Longhurst (9/9/2021), "Do I Have Anger Issues? How to Identify and Treat an Angry Outlook", healthline, Retrieved 4/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Getting Anger & Hostility Under Control", PsychCentral, Retrieved 4/12/2022. Edited.
- ^ أ ب Toketemu Ohwovoriole (28/5/2021), "What Is Anger?", verywellmind, Retrieved 4/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Physiology of Anger", MentalHelp.net, Retrieved 4/12/2022. Edited.