تكشف وضعية النوم المُفضلة الكثير عن السمات الشخصية للأفراد وطريقتهم في التعامل مع الأمور المختلفة، حيث يُمكن تحليل الشخصية من وضعية النوم، تمامًا مثل تحليل الشخصية من طريقة المشي، أو الجلوس، أو الكلام وما إلى ذلك، ويُشار إلى أنّ هناك عِدة وضعيات شائعة للنوم، منها النوم على الظهر، أو على الجنب، أو على البطن، وكذلك النوم بوضعية الجنين، وفي هذا المقال إليكم تحليل شخصية الأفراد الذين يُفضلون وضعية النوم على البطن تحديدًا:
السمات الشخصية للأفراد الذين يُفضلون وضعية النوم على البطن
أبرزها ما يأتي:
الحيوية وحُب المغامرة
يُطلق أيضًا على وضعية النوم على البطن اسم وضعية السقوط الحُرّ أو القفز بالمظلة، حيث يكون لدى الأشخاص الذين ينامون بهذه الوضعية شخصية مُجازفة حماسية، مليئة بالحيوية والنشاط، وهم مستعدون دائمًا لخوض المغامرات والتحديات الجديدة.[١]
المرح والتفاؤل
يتمتع الأشخاص الذين يُفضلون النوم على بطونهم بشخصيةٍ مرحة متفائلة إلى حدٍ كبير، حيث أنّهم غالبًا ما ينظرون إلى الجانب المشرق من كل محنة يمرون بها، ولا يُركزون على السلبيات أو الأشياء السيئة التي تحدث لهم، ويُحاولون التعامل معها بمرحٍ وبساطة.[٢]
عدم تقبّل النقد بسهولة
ترتبط غالبًا سِمة عدم تقبّل النقد بسهولة بالأشخاص الذين يُفضلون النوم على بطونهم، حتى لو كان هذا النقد بناءً، حيث أنّهم لا يُحبون أن يُوجّه إليهم أيّة إرشادات أو انتقادات، ويشعرون بالانزعاج من ذلك، وقد تكون ردّة فعلهم غير مناسبة اتجاه هذه الانتقادات، مثل الصراخ أو الرّد بجرأةٍ كبيرة وصراحة.[٣]
الشعور بالقلق والتوتر
يظهر في كثيرٍ من الأحيان على الأشخاص الذين يُفضلون النوم على بطونهم الشعور بالقلق والتوتر، وصعوبة في التعامل مع المواقف الصعبة أو غير المتوقعة بالنسبة إليهم، كما أنّهم قد يشعرون بعدم الأمان والثقة اتجاه أنفسهم أو الآخرين.[٤]
قوة الإرادة
ترتبط أيضًا صفة قوة الإرادة والعزيمة بالأشخاص الذين يُفضلون النوم على بطونهم، حيث أنّهم يُحبّون المجازفة والإصرار على إنجاز الأشياء المختلفة بكل همةٍ وعزيمة.[١]
حل المشاكل والميل إلى السيطرة
يميل الأفراد الذين يُفضلون وضعية النوم على البطن إلى امتلاك شخصية مُسيطرة تُحب إدارة الأمور من حولها وتوجيه الآخرين وإرشادهم، وكذلك حل المشاكل وتسوية الأمور للوصول إلى حلول تُرضي جميع الأطراف.[١]
الوظائف المناسبة للأفراد الذين يُفضلون وضعية النوم على البطن
أظهرت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين يفضلون وضعية النوم على البطن قد يميلون للنجاح في الوظائف الإدارية أو المصرفية، وكذلك في الوظائف مجال المحاسبة أكثر من الوظائف الأخرى.[١]
الآثار الصحية الجانبية المترتبة على النوم على البطن
قد يرتبط النوم على البطن بالكثير من السمات الشخصية للأفراد، ولكنّه من ناحيةٍ أخرى أيضًا، قد يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، مثل آلام الرقبة وأسفل الظهر، ومشاكل العمود الفقري، والشخير المزمن، وانقطاع النفس أثناء النوم وما إلى ذلك، لذا، يُنصح بتغيير اتجاه الرأس من فترةٍ إلى أخرى أثناء النوم على البطن، وكذلك استخدام وسادة رأس رفيعة أو النوم بدونها، مع وضع وسادة أسفل منطقة الحوض.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Personality Test: Your sleeping position reveals these personality traits", jagranjosh.com, Retrieved 31/7/2023. Edited.
- ↑ "Personality Test: Your Sleeping Position Reveals Your Hidden Personality Traits", jagranjosh.com, Retrieved 31/7/2023. Edited.
- ↑ "What Your Sleep Position Says About You", psycom.net, Retrieved 31/7/2023. Edited.
- ↑ Tyler Moyer (7/7/2019), "What Sleeping on Your Stomach Reveals About Your Personality", bellysleep.com, Retrieved 31/7/2023. Edited.
- ↑ Crystal Raypole (26/2/2021), "What Does Your Sleeping Position Say About Your Personality and Health?", healthline.com, Retrieved 31/7/2023. Edited.