أشار بعض العلماء أن الغضب صفة أساسية في الإنسان وأحد الصفات التي لا يخلو أي أحد منها، ويقول بعض الأطباء النفسيين والدراسات الحديثة "أن كلّ إنسان مُعرّض للغضب ما لم يكُن جهازه الانفعالي مُعطلاً، أو ما لم يكُن يعيش في عُزلة تامة أو في جزيرة مهجورة خالية من أي أحد"، فما هي مستويات الغضب؟ وما الذي تقوله عن شخصيتنا وصفاتنا؟ هذا ما سنعرفه في المقال التالي.
دلالات مستوى الغضب في تحليل الشخصية
هناك مستويات متعددة من الغضب قد تظهر على الشخص، مما قد يعطي انطباعاً واضحاً عن شخصيته، وفيما يلي نذكر بعض مستويات الغضب
الغضب القاهر
وهو الغضب الذي يصعب التحكم به ومن الممكن أن يشعر صاحبه بالإحباط واليأس، وقد يشير هذا المستوى من الغضب إلى أن الشخص لا يستطيع التكيّف مع الظروف المحيطة به، ولكنّه يتحمّل الكثير من المسؤوليات.
الغضب المُفرِط
حيث تغلب صِفة الغضب على هذا النوع من الأشخاص، كما قد يتّصف صاحبه بعدم القدرة على اتخاذ القرارات وربما عدم الصّبر، ومن المحتمل أن يتصرف هذا الشخص بغير تفكير، ويسمّى أيضاً بـ "الغضب المذموم".
الغضب الانتقامي
وهو أحد مستويات الغضب الأكثر شيوعاً؛ حيث يكون هذا الغضب استجابة غريزية للانتقام، وقد يتّصف صاحبه عادةً بأنه شخص شديد التوتّر، ومن الممكن أنه لا يستطيع السيطرة على مشاعره وأفكاره، وقد يُعاني من اضطرابات غضب متكررة.
الغضب العُدواني
وهو تعبير غير مُباشر عن الغضب، ومن الممكن أن يتّصف صاحبه بأنه شخص انطوائي، وأنه شخص لا يُحب المواجهة، وقد يشعر بالإحباط أحياناً.
الغضب المُزمن
وهو شعور الشخص بالاستياء المستمر من الآخرين أو من نفسه وهذا الشيء قد يجعله يتّصف بأنه شخص سلبي، ومُنغلق على نفسه، ومن الممكن أن يكون شخصاً غير رحيم، وغير مُتفهّم، وهو شخص ربما لا يتحمل المسؤولية.
الغضب السلوكي
وهو الغضبّ الذي يعبّر عنه صاحبه بصورة جسدية أو بطريقة عُدوانية، وغالباً ما يتّصف صاحبه ببعض الصفات، مثل أنه شخص قَلِقْ، ومن المرجح أنه يعاني من عدم السيطرة على نفسه، وأنه يشعر بالتوتر أغلب الأوقات.
الغضب الحازِم
والذي يُعتبر نوعاً من أنواع الدبلوماسية ومن الممكن أن يتصف صاحبه بأنه:
- شخص هادئ.
- شخص مستقيم.
- شخص مَرِن ومُسيطر.
- شخص سريع الاستجابة خلال الظروف والخلافات المحيطة
- شخص يسيطر على انفعالاته ويحوّل مشاعر الغضب إلى محفّزات ومشاعر إيجابية.
- شخص لا يُحب العُنف.
- شخص يحترم ويقدّر الآخرين.
- شخص لَبِق.
الغضب اللفظي
ويعدّ أحد مستويات الغضب الشائعة ومن الممكن أن يتميّز صاحبه ببعض الصّفات، مثل:
- شخص سريع الانفعال.
- شخص ناقِد.
- شخص يُلقي اللوم على الآخرين.
- شخص يشعر بالندم والمبادرة إلى الاعتذار بسرعة.
الغضب المُعتدل
وهو أفضل مستويات الغضب إذ أنه من الممكن أن يتّصف صاحبه بأنه شخص يُحكّم عقله في جميع الأمور، وأنه شخص صبور، وهذا المستوى يسمّى بـ "الغضب المحمود".
الغضب غير الصّحي
هو الغضب الذي يحوي شعوراً سلبيّاً نحو الآخرين، ويقود إلى العنف وانطلاق اللسان بما لا يليق، كما قد يتصف بالعدوانية، ويؤدّي إلى سوء التكيف مع الآخرين، وبالتالي من المحتمل أن يؤدي إلى الاضطراب النفسي والنبذ الاجتماعي.
