لا يرغب أحد بوجود شخصيات لئيمة في حياته، إلا أن مواجهتهم في مراحل وأماكن مختلفة أمر وارد، كما من الممكن أن يكون الابتعاد عنهم أمراً صعباً في الوقت الحالي أو المستقبل، لذا من المهم معرفة كيفية التعامل مع الشخص اللئيم، لتفادي أضرار هذه العلاقة قدر الإمكان بعض النظر عن الأسباب التي جعلت هذا الشخص لئيمًا، أو إن كان يتعمد ذلك أم لا.
كيف أتعامل مع الشخص اللئيم؟
ترتبط العديد من الصفات السلبية بالشخص اللئيم؛ كأن يكون متعجرفًا أو مغرورًا أو كاذبًا، كما قد يكون ذا شخصية عصبية أو شخصية مسيطرة، ولكن التعامل مع هذه الشخصية يجب أن يكون بهدوء وعقلانية قدر الإمكان، وخاصة عند صعوبة الابتعاد عنه، وفيما يلي أهم النصائح للتعامل مع الشخصية اللئيمة:
- التحكم بالنفس: من الجيد التعامل مع الشخص اللئيم بحكمة، والتحكم في ردة فعلك معه، وعدم السماح بوصوله إلى أهدافه المؤذية من خلال غضبك أو فقدان السيطرة على نفسك، كما من المهم إدراك أن بعض أفعالهم المستفزة قد تكون بهدف لفت الانتباه لهم، لذا قد يكون تجاهلهم أحيانًا هو الحل، أما في حال صعوبة تجاهلهم بشكل كامل، فقط تفادي وجودك معهم لفترات طويلة كلما أمكن ذلك.
- محاربة أفعالهم السلبية بأفعال إيجابية: في بعض الأحيان قد يتراجع الشخص اللئيم عن ممارسة السلوكيات السلبية أو التحكم بها في حال قام الطرف الآخر بمقابلة أفعاله بسلوكيات إيجابية؛ كالتعامل معه بعطف، أو التفاعل معه، أو مشاركته بعض النشاطات، أو حتى مصارحته بالانزعاج منه بلطف، فقد يكون الشخص الليئم تعرض لإساءات عديدة أو إحباطات متكررة جعلته هكذا، مع التأكيد على ضرورة البقاء على حذر عند التعامل معه.
- الدفاع عن النفس: من جانب آخر، من المهم التعامل مع الشخصية اللئيمة بحزم، للحفاظ على نفسك وكرامتك وحقوقك، وحتى تضمن عدم تسبب هذه الشخصية بأضرار مادية أو نفسية في حياتك، حتى وإن اضطررت أن تقول له بشكل مباشر "أنا لا أسمح لك بإيذائي" بطريقة هادئة وصارمة في نفس الوقت.
- حافظ على قوتك أمامه: قد يكون الأمر صعبًا عند يكون الشخص اللئيم قريبًا جدًا منك؛ كأن يكون أحد أفراد عائلتك، هنا قد يكون تأثيرهم أكبر على نفسيتك وحياتك، لذا من المهم تعزيز ثقتك بنفسك وتهدئتها، وعدم السماح بأقواله أو أفعاله بالتسبب بأي مشاعر سلبية من الإحباط أو الحزن، من خلال ممارسة النشاطات المحببة لديك، كالرياضة والتأمل والتفكير بإيجابية، مع التأكيد إلى أن الانزعاج والصراخ وردة الفعل السلبية في كثير من الأحيان لن تردع الشخص اللئيم، إنما قد تشجعه على الاستمرار بذلك.
كيف أحمي نفسي من الشخص اللئيم؟
فيما يلي بعض الأمور التي من الممكن أن تقلل من ضرر التعامل مع الشخصية اللئيمة:
- تجنب التعامل معه: عندما يكون الخيار لك، اختر أن يكون هذا الشخص بعيدًا عنك، وحاول أن تجد أعذارًا مناسبة لعدم البقاء معه فترة طويلة، وإبقاء مسافة كافية بينكما.
- التفاعل القصير معه: ينصح بتقديم الإجابات القصيرة لهذه الشخصية، سواء كانت وجهًا لوجه، أو عبر وسائل التواصل الإلكترونية، كما من الجيد تفادي معرفة هذه الشخصية الكثير من المعلومات عنك.
- إحاطة النفس بالدعم: مع مقابلة الشخصية اللئيمة قد يصبح الشخص بحاجة أكثر إلى أشخاص لطيفين في حياته، لذا من المهم التواجد مع الأصدقاء والأهل والتفاعل معهم، فهذا سيمنحك شعورًا إيجابيًا.
