يميل بعض الأشخاص إلى النوم باكراً، بينما يميل البعض الآخر إلى النوم في وقتٍ متأخرٍ من الليل، حيث وجد العلماء أن الأنماط الزمنية للنوم لها تأثيرها الخاص على السمات الشخصية للأفراد، كما تم إطلاق مصطلح البومة الليلية "Night owls" على الأفراد اللذين يفضلون أوقات الليل المتأخرة، وقام الباحثون وخبراء تحليل الشخصية بعمل دراسات خاصة لتحليل شخصية الأفراد الذين يحبون الليل والسهر، وفي هذا المقال سنقوم باستعراض بعض من السمات الشخصية للأفراد اللذين يفضلون الليل والنوم في ساعات الليل المتأخرة.
تحليل شخصية محبي الليل
بعد قيام محللي الشخصية بعمل عدد من الأبحاث والدراسات التي تساعد في فهم شخصية الفرد وتحليلها، فقد تبين أن هنالك عددًا من الصفات والسمات الشخصية التي قد يتمتع بها الأشخاص الذين يحبون الليل، ونذكر منها ما يلي:
- نشيط: يعتقد العلماء أن وقت الليل هو المصدر الأساسي لتجديد طاقة محبي السهر والليل، وذلك لأن ساعة أجسادهم يتم ضبطها تلقائيًا لتبقى مستيقظة ونشطة حتى في الساعات المتأخرة دون الحاجة إلى عوامل خارجية مثل الكافيين، وهذا ما قد يسبب لهم نشاطاً شبه دائم.
- محب للسهر: يعتقد أن الشخص الذي يحب أوقات الليل خصوصاً ربما يميل إلى حب السهر بشكل عام، كما يشعر بأعلى درجات السعادة والاستمتاع والنشاط في وقت الليل وقد يشعر برغبة وحيوية لفعل جميع أعماله ونشاطاته.
- ذكي: من المحتمل أن يكون محبو الليل من الشخصيات التي تتسم بالذكاء بشكل عام، كما أنهم قد يكونون أشد ذكاءً من محبي النهار بحسب الدراسات والتجارب الفردية.
- هادئ: عادةً ما يتصف الشخص الذي يحب الليل ويفضله بحبه للهدوء والسكينة والابتعاد عن أجواء الضجيج والازدحام التي غالباً ما تكون كبيرة في وقت النهار، وتختفي وتميل للهدوء في وقت المساء.
- قوي: من المحتمل أن يكون لدى محبي السهر قشرة دماغية محسنة تقوم على استثارة الحبل الشوكي مما يؤدي إلى زيادة قوتهم البدنية.
- مبدع: غالباً ما يتسم محبو الليل بقدراتهم الإبداعية وأساليبهم المختلفة للتفكير خارج الصندوق والابتكار الخلاق.
- سريع الإنجاز: من المعتقد أن الأشخاص الذين يفضلون الليل لديهم قدرة عالية على الإنجاز، حيث إنهم يتمتعون بنشاطٍ كبير في الأوقات المتأخرة من الليل مما يعطيهم القدرة على العمل لوقتٍ متأخرٍ وإنجاز أكبر قدر من المهام.
- محب للأكل: من الصفات التي قد تظهر لدى محبي الليل هي الشراهة، حيث نجد أن محبي السهر وأوقات الليل يقومون بالأكل بشراهة وبشكل مستمر طيلة ساعات الليل المتأخرة مهما تنوعت الوجبات.
- متعب: من المحتمل أن يشعر محبو الليل والسهر بنوع من التعب والإرهاق خصوصاً في أوقات النهار؛ مما يستنزف طاقاتهم ويجعل أداءهم في هذه الفترة أقرب للمعدوم.
- أرق: من السمات السلبية التي قد تظهر لدى محبي الليل والسهر أنهم لا يستطيعون الحصول على القدر الكافي من النوم، وذلك بسبب نومهم في ساعات النهار بدلاً من الليل؛ نظراً للأرق الذي قد يحصل معهم أثناء ساعات المساء مما يجعلهم غير قادرين على النوم.
