يُعد الحُزن ردّة فعل طبيعيّة من الإنسان نتيجة للتعرّض إلى خسارة شخص، أو خيبة أمل، أو مشكلات حياتية، أو التعرّض لمواقف صعبة واجهها الشخص في حياته، كما ويُعتبر الشعور بالحزن من وقتٍ لآخر أمر طبيعي وجزء لا يتجزأ من طينة الإنسان، لذلك فإن شعور الحزن يختفي غالبًا مع مرور الوقت بحيث يستطيع الإنسان الاستمرار في حياته، ولكن توصل علماء النفس ومحللو الشخصية إلى عدة وسائل تساعد في تحليل شخصية الإنسان ومن ضمنها الحزن، وفي هذا المقال سيتم توضيح أشهر الدلالات لتحليل الشخصية من طريقة الحزن.
دراسة تحليل الشخصية من طريقة الحزن
إن التحدّث عن الشعور بالحزن وطُرق الشعور بالحزن قد يشمل قول بعض الجمل مثل "أنا أشعر بأني حزين أو محبط"، حيث قدّمت الكاتبة "إليزابيث كيوبلر روس" طرق الحزن والصّدمة التي يمرّ بها الإنسان بعد تعرُّضه للصدمات، كما واتفق العُلماء النّفسيّون على تسمية تلك الطُرق باسم "نموذج كيوبلر روس Kübler-Ross Model"، وفيما يلي سنعرض لكم أهم طرق الحُزن التي قد يمرّ بها الإنسان في حياته وبماذا تفسر كلٌ منها على صعيد تحليل الشخصية.
الإنكار
الإنكار هو الطريقة التي تساعدنا على النجاة الأولية من الصدمة لكنّها تحتوي على الكثير من مشاعر الحزن، حيث يقوم خلالها الشخص بالتعامل مع الصدمة وكأنها لم تحدُث ويرفض تصديقها، ومن الممكن أن يتّصف بمجموعة من الصّفات مثل:
- قد لا يقرّ هذا الشخص بصعوبة الموقف.
- يحاول غالباً ألا يواجِه حقائق المشاكل.
- ربّما يستهين بالعواقب المحتملة للمشكلة.
الغضب
وهنا يستيقظ عقل المُتعرّض للصدمة ويدخل في حالة من الغضب؛ لأنه بدأ الواقع وألمه بالظهور من جديد وبهذا يُصبح التعامل مع الشخص أصعب، وقد يمتلك هذا الشخص مجموعة من الصفات منها:
- يعتقد بأنه شخص غير مستعدّ للمشاعر الحادة التي يمرّ ويشعر بها.
- يقوم بتوجيه هذا الغضب إلى جمادات أو غرباء قد لا يعرفهم أو حتى إلى الأصدقاء والعائلة.
- قد لا يعترف هذا الشخص بمشاعره.
- لديه اختلاط أفكار وعدم القدرة في التعبير عنها.
التفاوض
يحاول العقل الباطن أن يقنع المتعرّض للصدمة بأنه يمكن التعامل معها من خلال التفاوض، ومن المحتمل أن يتّسم هذا الشخص ببعض السّمات مثل:
- قد لا يستطيع هذا الشخص مواجهة مشاعر العجز والضعف.
- غالباً ما يبقى منغمساً في الشعور بالذنب وقول كلمة "يا ليت" أو "ماذا لو".
الاكتئاب
الاكتئاب هو أولى مراحل الاعتراف والتعايش مع الواقع إذ يعترف الشخص بالواقع ويستسلم له، وهذا يصاحبه بعض الصّفات مثل:
- الابتعاد عن الاهتمامات والأنشطة الحياتية وقد يلجأ للانطواء والعُزلة.
- من الممكن أن يبدأ الندم والحزن يسيطران على الشخص.
- الإرهاق وفقدان الطاقة أبرز ما يمرّ به هذا الشخص.
- قد يلجأ الشخص المُصاب بالاكتئاب إلى النّوم لفترات طويلة.
